7 việc giúp bạn duy trì tuổi xuân

Làm sao để chống lão hóa da? Không ai có thể, nhưng chúng ta có thể làm chậm lại với việc ăn uống hàng ngày, chăm sóc da từ các nguyên liệu tự nhiên và công nghệ trẻ hóa da hiện đại.

1. Ăn các loại hạt chống lão hóa da:

Các loại hạt chống lão hóa da là loại thức ăn nhẹ hoàn hảo cung cấp cho cơ thể các loại vitamin, khoáng chất, chất béo có lợi cho làn da và cơ thể. Các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt đậu tương, hạt điều, hạt dẻ... Các loại hạt chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp sự lão hóa da chậm lại, chống nhăn da mặt, và ăn các loại hạt còn giúp hạn chế thèm ăn, giúp kiểm soát cân nặng.

2. Hạn chế sữa để chống lão hóa da:

Sữa rất có lợi cho cơ thể, tuy nhiên uống nhiều quá sẽ mất tác dụng. Các chuyên gia và nghiên cứu đều chỉ ra rằng sữa và các chế phẩm từ sữa có liên quan đến việc gia tăng nếp nhăn và lão hóa da. Bạn chỉ nên uống 1 ly sữa mỗi ngày, sữa đậu nành là loại sữa rất tốt chống lại lão hóa da.

3. Uống cacao thường xuyên chống lão hóa da

Caccao chứa epicatchin và catechin cao, 2 chấ này giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, và còn giúp cải thiện lưu thông máu, dưỡng chất giữa các tế bào da, giữ ẩm cho làn da, chống nhăn da vùng mắt, từ đó giúp da mịn màng và tươi trẻ tràn đầy sức sống.

4. Không nên rửa mặt quá nhiều:

Theo bác sĩ da liễu tại Đại học Maryland Medical Center, việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bạn ở trình trạng thiếu dầu. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày khi thức dậy mà khi đi ngủ (về nhà) là vừa đủ. Sữa rửa mặt chọn loại phù hợp với làn da, nếu da bạn khô cần thêm loại dưỡng ấm cho da, với da dầu thì cần dùng loại kiềm dầu, tuy nhiên không nên làm mất hết dầu, như vậy sẽ làm da khô, nhanh già nua.

5. Thêm các loại rau có khả năng chống oxy hóa trong thực đơn:

Nhiều loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa có đặc tính kháng viêm và bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa. Trẻ hóa làn da bằng phương pháp tự nhiên từ Trà xanh, ca cao và sô cô la đen có chứa chất Polyphenol, chất chống oxy hóa tốt cho da, giúp cơ thể thải độc tự nhiên, từ đó giúp cho bạn duy trì sự trẻ trung, làn da căng mịn.

6. Loại bỏ căng thẳng sẽ loại bỏ dấu hiệu lão hóa:

Chúng ta thường thấy những người làm việc căng thẳng, suy nghĩ  nhiều thường nhanh già nua, tóc bạc sớm, và nhiều nếp nhăn, đặc biệt nhiều trên mặt. Để cải thiện việc lão hóa da bạn hãy loại bỏ sự căng thẳng, thở sâu khi gặp vấn đề khó giải quyết, không nóng tính, bình tâm, cười thật tươi sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề hiệu quả cũng là giúp trẻ hóa da hiệu quả nhất, ngăn chặn lão hóa da sớm.

7. Bổ sung Vitamin C:

Vitamin C là một trong các loại vitamin giúp làm đẹp da bên cạnh Vitamin D. Vitamin C ngoài việc làm trắng da còn giúp tạo môi trường cho sự tái sinh và hình thành collagen, eslastin, duy trì cấu trúc da, chống lại dấu hiệu lão hóa da.

Cho dù bạn đang thực hiện liệu trình trẻ hóa da công nghệ cao, thì việc chăm sóc da chống lại sự lão hóa bằng các phương pháp tự nhiên vẫn luôn cần thiết, chúng sẽ giúp bạn duy trì sự trẻ trung lâu hơn, ngoài ra còn giúp bạn sống hạnh phúc hơn. Hiện nay, công nghệ trẻ hóa da được đánh giá cao nhất là điều trị Căng da, xóa nhăn và nâng cơ Ultherapy Hoa Kỳ. Đây là công nghệ trẻ hóa da không phẫu thuật được FDA chứng nhận hiệu quả ngang với phẫu thuật thẩm mỹ và được tin dùng bởi hàng triệu người trên khắp thế giới. Giúp căng cơ, xóa nếp nhăn, nâng cơ mặt trùng nhão từ đó mang tới hiệu quả trẻ ra 7-10 tuổi chỉ với 1 buổi trị liệu là những ưu điểm nổi trội của phương pháp này.

Saigon Smile Spa tự hào là đại lỹ chính thức của Ultherapy Hoa Kỳ tại Việt Nam. Với hệ thống 8 Spa hiện đại, hàng trăm kỹ thuật viên bác sĩ da liễu trình độ cao nhiều năm kinh nghiệm, đã chăm sóc và làm đẹp cho 120000 khách hàng. Saigon Smile Spa được đánh giá dịch vụ an toàn nhất, hiệu quả nhất đến với khách hàng. 100% ca điều trị Căng da, xóa nhăn và nâng cơ Ultherapy tại Saigon Smile Spa đều được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa da liễu, vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng dịch vụ.

Tham khảo thêm: tại đây

3 cách giúp da trắng sáng từ nguyên liệu tự nhiên

Để có làn da trắng sáng không còn là mong ước xa vời, có rất nhiều phương pháp cho bạn lựa chọn, ví dụ tắm trắng với nguyên liệu tự nhiên, tắm trắng da công nghệ cao, tắm trắng với nguyên liệu tự nhiên kết hợp công nghệ cao, hoặc kem làm trắng da, thuốc ... Trong đó tắm trắng với nguyên liệu tự nhiên được ưa chuộng nhất vì an toàn, lành tính, nguyên liệu dễ tìm.

Các nguyên liệu tự nhiên thường được sử dụng để tắm trắng là cám gạo, bột ngọc trai, bí đỏ, chanh, dâu tằm, yến mạch, thuốc bắc... Cùng tham khảo các phương pháp tắm trắng da hiệu quả từ các nguyên liệu tự nhiên dưới đây

Tắm trắng da bằng bí đỏ
 Bí đỏ chứa rất nhiều các loại vitamin như A, C, E là vitamin có khả năng làm đẹp da, chăm sóc và nuôi dưỡng làn da, ngoài ra còn các dưỡng chất như kali,beta carotene và các hợp chất chống oxy hóa ngăn chặn việc lão hóa da, giúp bạn có da mềm mịn, trắng sáng và trẻ trung. Sử dụng bí đỏ để tắm trắng da tại nhà là cách tắm trắng da toàn thân đơn giản chị em không nên bỏ qua

Nguyên liệu chuẩn bị: 100g bí đỏ luộc chín, xay nhuyễn, 1 lòng đỏ trứng gà, 2 thìa cafe mật ong, 1/2 bát sữa tươi không đường.

Cách làm: Trộn lẫn các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt. Tắm sạch toàn thân, thoa đều hỗn hợp lên da, massaga toàn thân 20 phút, sau đó tắm lại với nước ấm và bôi kem dưỡng da.

Tắm trắng bằng Cám gạo
Cám gạo là một nguyên liệu tắm trắng được sử dụng nhiều nhất hiện nay, bạn có thể kết hợp cám gạo với yến mạch, cám gạo với tinh bột nghệ, bột đậu đỏ, cám gạo với bột ngọc trai, hay đơn giản là cám gạo với sữa tươi không đường. Vì sao cám gạo lại được chọn để tắm trắng? Cám gạo có chứa nhiều loại vitamin như vitamin E, B; các loại khoáng chất như canxi, kali, chất béo omega3 có lợi cho tim mạch với hàm lượng cao và đặc biệt là axit phytic – một hợp chất tẩy nhẹ an toàn không gây kích ứng da . Bởi vậy, cám gạo không chỉ có thành phần tốt cho sức khỏe mà còn giúp tẩy da chết rất hiệu quả, giúp kiểm soát sắc tố da, tái tạo tế bào mới và chăm sóc làm trắng da một cách tự nhiên hiệu quả.

Để tắm trắng bằng cám gạo, cần chuẩn bị nguyên liệu 1 bát cám gạo nguyên chất sạch (gạo được lấy từ lúa được trồng tự nhiên, sạch không sử dụng nhiều hóa chất), 1/2 bát sữa tươi không đường (có thể thay thế bằng sữa chua không đường, mật ong, dầu oliu). Tắm sạch toàn thân, dùng muối tắm tẩy da chết, sau đó thoa hoặc đắp đều hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 15 - 20 phút sau đó tắm lại với nước ấm, thoa kem dưỡng da. Mỗi tuần nên thực hiện từ 1 – 2 lần.

Tắm trắng Takano Nhật Bản

Tắm trắng với nguyên liệu tự nhiên an toàn lành tính sẽ giúp chị em có làn da trắng sáng tuy nhiên rất lâu và không phải ai tắm cũng trắng sáng. Làm thế nào để vẫn dùng những nguyên liệu tự nhiên mà hiệu quả lại cao hơn? Đó chính là tắm trắng kết hợp nguyên liệu tự nhiên và công nghệ cao tắm trắng Takano Nhật Bản tại Saigon Smile Spa là một lựa chọn hoàn hảo cho chị em

Với nguyên liệu hoàn toàn thiên nhiên như cám gạo, bột ngọc trai, tổ yến... được nhập khẩu từ Nhật Bản, kết hợp với công nghệ Nano tắm trắng tiên tiến giúp thẩm thấu các dưỡng chất vào trong da gấp nhiều lần so với tắm trắng da thông thường, từ đó giúp cho chị em nhanh chóng làn da trắng sáng nõn nà và mịn màng căng trẻ đầy sức sống và an toàn nhất. Tùy vào mức độ sậm màu của làn da mỗi người, chị em sẽ được tư vấn tắm trắng da từ 5 đến 10 buổi, tuy nhiên bạn có thể thấy ngay hiệu quả cải thiện màu da ngay sau buổi tắm trắng lần đầu tiên. Tham khảo tắm trắng giá bao nhiêu tiền

Nguồn: http://tamtrangda.com.vn/3-cach-tam-trang-voi-nguyen-lieu-tu-nhien/

Cách trị nám thiên nhiên sau tết

Sau tết thường có rất nhiều hoa đào bỏ đi, Bạn hãy tận dụng chúng để trị nám da tàn nhang hiệu quả nhé. Như chúng ta biết những vết nám chân sâu, mảng rộng thì cần có công nghệ cao điều trị nám bằng tia laser  Laser Revlite để trị nám. Còn những vết nám da, tàn nhang đơn giản, mới chớm nám thì cách chữa nám từ các nguyên liệu tự nhiên là một trong những  cách làm an toàn đơn giản và hiệu quả trị nám tận gốc 100%.
 

Một số nguyên liệu trị nám da tàn nhang tự nhiên hiệu quả như đu đủ xanh, bí đao, chuối, cam, tinh bột nghệ, hoa đào, trứng gà. Hôm nay chúng ta sẽ tận dụng hoa đào sau tết và trứng gà để thổi bay nám da nhé.

Trị nám da từ thiên nhiên với mật ong hoa đào

Chọn các bông hoa đào không bị sâu, còn sạch, đem hoa đào rửa sạch ngâm muối 10 phút, để ráo nước, đem phơi hoặc sấy khô. Trộn  100g hoa đào với 100ml mật ong rừng sạch cho vào lọ thủy tinh ngâm 1 tháng, ở nơi thoáng mát.  Sau 1 tháng dùng massage da mặt hàng tối, đặc biệt vùng da có nám tàn nhang cần phải chà mạnh hơn trong khoảng 10 phút, rửa sạch mặt bằng nước sạch, rồi bôi kem dưỡng da.
 

Trị tàn nhang tận gốc với  trứng gà

trị tàn nhang tận gốc bằng phương pháp tự nhiên với trứng gà

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Lòng trắng trứng gà ta 2 quả, 100ml cồn y tế (mua ở hiệu thuốc).

Cách làm: trộn 2 lòng trắng trứng gà, với 1 thìa cafe cồn, đánh đều hỗn hợp này. Rửa sạch mặt với kem rửa mặt, bôi hỗn hợp trên lên vùng da bị nám. Để khoảng 10 phút cho tới khi mặt khô lại, rửa lại bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt.  Tuần làm từ 2 - 3 lần.

Chú ý bảo vệ làn da khi ra ngoài nắng nóng, nơi khói bụi, và uống nước nhiều cũng như ăn nhiều rau xanh bổ sung các loại vitamin dưỡng chất để giúp da đẹp từ bên trong.

Với các vùng da nám nhẹ thì phương pháp trị nám tự nhiên khá hiệu quả tuy thời gian có hơi lâu. Nhưng với các vết nám, tàn nhang sâu lâu ngày thì cần công nghệ cao như trị tàn nhang bằng tia laser. Saigon Smile Spa đại lý ủy quyền của Laser Revlite Hoa Kỳ tại Việt Nam, với 100% máy móc nhập khẩu cùng đội ngũ bác sĩ da liệu trình độ thạc sĩ trở lên, các kỹ thuật viên Spa đào tạo bài bản nhiều kinh nghiệm sẽ giúp bạn đánh bật những vết nám sâu tận gốc 100% chỉ sau 5  - 10 buổi trị liệu. Tham khảo tại đây 
 

Nguồn: http://dieutrinam.org/mot-cach-tri-nam-tu-nhien-sau-tet-cho-ban-gai/